【閱讀筆記】你要如何衡量你的人生？
想在寫這篇的同時也告訴自己，比起看完這本書、寫下這篇筆記，利用這本書提供的方法來安排下一步行動是更重要的。但我還是想先寫，嘗試用自己的話來分享書中所學，也有點像是個小讀書會一樣，使能夠綜觀內容、加深印象、Learning in public。
「每天都要比前一天更進步一些。」
這句話聽過兩次，接收來自兩個完全沒有交集的人，一位是高中地理老師振順，另位是職場前輩 Branny。與此同時偷偷推自己一把，多在通勤上、工作上、下班時間讓自己成長。
大約在一年半前有讀過這本書，因為當時面臨許多不確定性；而在一年半後的今天再次拾起這本書，再次檢視什麼對我們來說是重要的事、會使我們快樂的事。雖然迷茫原本好像就是會在人生各個階段所發生的感受，但要清楚在迷茫中所做了哪些事以給自己解答，它發生的頻率、感受上的程度應該是要慢慢減少與下降，人生也應該聚焦。
回到本書主題：你要如何衡量你的人生？
從三個角度來看，分別是：
- 透過工作生涯的成功與快樂來衡量人生
- 透過與配偶、兒女、朋友的關係來衡量人生
- 透過是否堅守原則以避免牢獄之災來衡量人生
為什麼是這三個？
作者從自身經驗與觀察身邊的朋友，發現他有些朋友長期忽略家庭關係導致跟家庭失和，有些則是因爲賺非法的錢而進去坐牢。這些朋友表面上工作光鮮亮麗，但實際上卻很不快樂、很空虛。
而他也用多個理論來支持衡量成功方法的論點，但，為什麼是用理論？
根據作者，同時也是哈佛大學教授 Clayton M. Christensen 的商業知識，他知道理論可以解釋任何事、可以預估未來，跟著理論走一定可以創造理想未來。比起透過過往自己與他人經驗來判斷好，因為該經驗只能顯示「過去」發生的事，並不能扎實地預估未來。而經過多年的教書經歷，他發現這些商業理論也能夠運用在個人身上。
如何知道我的工作生涯可以成功、快樂？
一、該工作同時滿足保健因素與動機因素
人的一生有三分之一時間都在工作，因此以工作的成功與快樂來衡量人生也不足為奇。心理學家赫茲伯格（Frederick Herzberg）在《哈佛商業評論》發表，在我們心中，滿意和不滿意是可以分開、獨立的。例如你對你的工作可能又愛又恨，滿足了保健因素，但沒有滿足動機因素。
保健因素是（hygiene factor）關乎於薪水、地位、工作的穩定性、工作環境、公司政策等；而動機因素（motivation factor）包含個人成長、是否具挑戰性、得到認可等。他提出一個很重要的洞見：「即使不斷改善工作的保健因素，你也不會立刻變得熱愛這份工作，頂多只是不討厭而已。對工作不滿意的反面不是滿意，只是你對這份工作的厭惡感消失了。」
所以，當我們選工作的時候，不仿將兩個因素皆納入評估，我相信這也是我們這個世代所追求的。而每次講到動機，我都會聯想到永續議題。關於永續，唐鳳說過類似的話：
永續的定義就是我們死亡的那刻比起出生的時候，世界變得更好了一點。
二、找該工作時，看情況應用審慎策略或應急策略
公司的策略大致分成兩種：審慎策略與應急策略。審慎策略是把焦點放在可預期的機會，然後詳細擬定的策略；而應急策略是在無可預期的問題與機會出現之後，所做出的新應變策略。
這也能應用到個人職涯上，審慎策略是心無旁騖，一心一意朝著目標邁進，不擔心突然冒出來的機會，當你現有工作同時滿足保健與動機因素，那可採用此策略；而應急策略是當你還在摸索職涯，就隨時停看聽，主動關注新機會與威脅，並作出相對的行動。
這兩個策略沒有好與壞，只是用的時機點、時空背景下而有所不同。
三、在做重大決定之前，先問關鍵假設並驗證
學者 Ian MacMillan 和 Rita McGrath 提出「發現導向計畫」：我們可以用一種工具來檢驗哪種策略的收穫較大，如果希望策略能夠成功，我們就得說出「哪些假設必須證明為真」，也就是「如果要行得通，必須證明什麼？」
作者舉例說明，他的其中一位學生（簡稱 A）畢業後到創投公司工作，該公司的人跟 A 說他們將把公司 20% 的資源投資在開發中國家的案子，A 曾在人道救援組織中工作，因此可接觸開發中國家的案子是他接受 Offer 的主因。但結果事與願違，公司並未執行他們所聲稱的，A 最後也選擇離職。
但如果 A 先問自己「成功在開發中國家發展的創投公司具備什麼特色？ 應徵的公司又符合哪些特色？」、「應徵公司的合夥人是否已朝這方面努力？ 成果為何？」等問題，並嘗試找到解答、驗證，或許 A 就不會選擇接受 Offer 了。
四、透過資源分配來將策略落地
人生資源包括時間、精力、財富，將這些資源用在你的策略上。近期我有試著把所有在 Trello 的代辦事項貼上標籤，包含職涯、健康、人際關係等，再用四個維度分類：
- 重要且緊急：優先順序一，馬上去做
- 重要但不緊急：一定要做，但不一定是馬上，例如每週花 2–3 天的時間運動、看書與寫作、跟家人相處
- 不重要但緊急：盡快去做，快速完成，不用做到 100%，例如安排週末的旅遊行程
- 不重要也不緊急：可以先擱置一旁，有多的時間再回來完成
最先做重要且緊急的事項，而「重要」與「緊急」的定義跟原訂的策略有關，應才會有效將策略落地。
如何知道我與配偶、兒女與朋友的關係可以成為快樂的泉源？
一、長期持續投入與經營關係
依作者的經驗，他看到很多同學即使事業有成，但內心是頗空虛，因為長期都沒經營人際關係，導致往後不快樂。而如果後期才開始經營，就像是你希望家中後院有樹陰乘涼，現在才種下樹苗，但大樹不是一夜間就可以長出來。因此，你必須在多年前就種下樹苗，多年悉心培養、照料，最後才能享受綠陰。
另外，作者提到的一個研究顯示，家長在孩子出生三個月內對他講的話越多（平均每小時兩千一百個字），以及把孩子當大人一樣，用比較複雜與成熟的語句和他們交談，對於孩子的字彙和閱讀能力、認知發展有很大的正面影響。
我們常常為了工作，吝於在人際關係上投資，因而失去人生的快樂。
二、思考對方最需要我做什麼並行動
了解對方「真正」需要什麼，而不是「我認為」對方需要什麼，了解的方式可透過詢問、觀察，以及透過第三方來得知。當我們越投入付出，會越有愛，關係也越穩固。
如果能從別人的角度看事情，就能增強你的人際關係。
三、用對的方式來跟孩子互動
資源、流程與優先順序創造一個企業或是人類「能力」，資源是我們能利用的東西；流程是我們怎麼做；優先順序是做的理由。我們可以利用這三個來提升自己的能力與形成對待孩子的方式。以下的「自己」是我們自己也是孩子自己：
- 發現自己喜歡的是什麼，自己才有動力去發展流程
- 自己去解決問題、獨立思考，以創造自己的流程
- 了解自己人生的輕重緩急，安排項目的優先順序
另外，作者提到外包許多才藝班給孩子，有兩個缺點：
- 該才藝可能不是他喜歡的，因此較難讓他自己創造流程
- 較少時間能跟他相處，導致較難幫孩子發展自己的價值觀
在學習時機成熟時，孩子會自己學習，而非你準備好教他們，他們就能學到東西。在他們面臨人生的挑戰時，如果你不他們身邊，也就失去幫助他們的機會，他們將不知道人生的輕重緩急為何，也就是優先順序。
四、用累積經驗的方式擁有解決問題的能力
凡是具有挑戰性的工作、失敗的案子，或是接受新領域的考驗都是經驗學校中的「課程」。跟著以下步驟來成為自己想成為的樣子，或是讓孩子成為期望中的樣子：
- 思考要成為的樣子為何
- 思考如果要成為該樣子，必須要有哪些經驗？ 必須克服哪些問題？ 必須要學習什麼？
- 思考哪些職位能夠讓你擁有那些經驗、培養那些能力、解決哪些問題
父母可以想想，什麼樣的課程可以幫助孩子走向成功之路，讓孩子建構所需的經驗。
五、透過文化的建立，形成孩子的每個行動
要減少期待與事實的差距，最強的工具就是「文化」，透過家庭文化的建立，培養孩子設定優先順利的能力，做出最好的選擇，以盡可能地達到「期待」。
每個家庭應該依照自己的需要來挑選適合的文化，以作者來說他們的家庭文化是關愛、支持、和善和熱愛工作。而建立文化的流程可能包含挑選、傳遞、行動、回饋。
每個文化是流程與優先順序的組合。
如何知道我這一生會堅守原則，避免牢獄之災？
從不打破你的原則，100% 的堅持比 98% 的堅持來得容易。因為一旦你破例打破原則，下次再遇到類似的情況，你很可能也會再打破一次，時間過去、次數累積起來，你就已經無法回頭了。但當你意識到第一步就有問題，有違原則，那就不要猶豫，立刻回頭、轉身而去。
結語
看完本書，要做的第一件事是「釐清目的」
作者提到要最大化吸收並應用上述的內容，要先釐清目的，而目的包含：
- 畫像：可以理解成你未來想成為的樣子
- 投入：著手將自己打造成該模樣
- 量尺：用數字來衡量是否有慢慢成為該模樣
以作者來舉例，他想成為致力於改善別人生活的人，這本書就是投入的其中一個例子，而他用他可以幫助多少人以幫他們變成更好的人來衡量。
目的不大可能突然顯現。你必須仔細思考、選擇，然後全力朝向目標前進。
給大學生最重要的三個建議
作者在富比士專訪中有給迷惘中的大學生三個最重要的建議：
- 找到真正能驅動你的力量，也就是上述說的動機因素。
- 關於生涯之路，你需要計畫，也不要埋首於原本的計畫，必須依照面臨的挑戰與機會（幸運）隨機應變。
- 找到人生的目的，如果不想辦法釐清，就像坐上一艘沒有槳的船，只能隨波逐流，在人生的驚濤駭浪中載浮載沉。
這本書影響我很大，很認同作者說的，也正在努力用他建議的方法在前進，希望分享出來能造福一些人（一個人也好 😆）！
謝謝你看到這邊，希望有清楚分享《你要如何衡量你的人生？》閱讀筆記，如果你還喜歡，歡迎拍手讓我知道，也歡迎透過 LinkedIn 聯繫我，很高興能認識你。
